Корзина
149 отзывов
Надежный продавец Prom.ua

ТЕХНОСЕРВИС Бесплатная доставка при Оплате Банковской Картой от 200грн.

+380961445870

Однофункциональный шагомер 1 ЖК счетчик калорий для ходьбы

Однофункциональный шагомер 1 ЖК счетчик калорий для ходьбы
  • Однофункциональный шагомер 1 ЖК счетчик калорий для ходьбы, фото 2
  • Однофункциональный шагомер 1 ЖК счетчик калорий для ходьбы, фото 3
  • В наличии

100 грн.

Минимальная сумма заказа — 200 грн.

+380961445870
  • График работы
  • Адрес и контакты
возврат товара в течение 14 дней по договоренности
Однофункциональный шагомер 1 ЖК счетчик калорий для ходьбы
Однофункциональный шагомер 1 ЖК счетчик калорий для ходьбы
100 грн.
В наличии
Купить
+380961445870
Описание
Информация для заказа

Преимущества:

  • Следит за двигательной активностью с помощью определения точного количества шагов.
  • Коррекция физической нагрузки.
  • Стимул улучшить здоровье.

Шагомер — это прибор для автоматического подсчета числа шагов, пройденных человеком.

Один из основных законов здорового образа жизни таков: каждый день мы должны расходовать энергии не меньше, чем организм получает с едой. В современном мире, где все мы стремимся потратить минимум усилий и времени на максимальное количество дел, это правило соблюсти весьма проблематично. Из лифта — в автомобиль — снова в лифт — и на стул. Таков ежедневный маршрут передвижения большинства урбанизированных граждан.

Еще одна проблема в том, что чрезвычайно сложно понять, что значит «достаточные физические нагрузки». И как рассчитать, достаточно ли тех движений, которые вы делаете в течение дня для того, чтобы можно было сказать: «Я провожу правильную профилактику гиподинамии».

Что значит достаточно двигаться?

Самая естественная физическая нагрузка — ходьба. Ходим мы все, за исключением людей с ограниченной двигательной активностью. Кто-то больше, кто-то меньше. Поэтому физиологи утверждают, что это наиболее органичный для человека вид спорта — тут вам ни стресса (как при беге), ни чрезмерных нагрузок (силовые виды спорта), ни травм.

Лучший способ, как бороться с гиподинамией —это физическая нагрузка, разумеется. Так вот полноценной физической нагрузкой считается — не менее 10 000 шагов в день.

В целом градация выглядит так:

Меньше 5 000 шагов — малоподвижный образ жизни, 5 — 7,5 тысяч шагов — более-менее подвижный образ жизни, 7,5 — 10 тысяч — подвижный образ жизни, 10 — 12,5 тысяч шагов — рекомендуемый образ жизни, свыше 12,5 тысяч шагов — очень подвижный образ жизни.

Как посчитать количество шагов, которые мы делаем в день?

Можно, конечно, самому, но поверьте, это редко кому удается: постоянно быть сосредоточенным на подсчете невозможно. Поэтому лучше доверить это дело умному прибору — шагомеру.

Шагомер — это приспособление для автоматического подсчета числа шагов, пройденных человеком. Работа шагомера основана на приеме колебаний тела человека при ходьбе. При этом датчиком может служить механический маятник или микрокнопка на обуви, но в последнее время чаще всего для этой цели используется электронный датчик ускорения — акселерометр.

  • Цена: 100 грн.