820 грн
Переваги:
Використовувати можна в будь-якому місці
Спалювання калорій як при пробіжці
Красивий і зручний дизайн
Ергономічні ручки
Bluetooth підрахунок скакалка
Заміри стрибків
Довжина 3 м
Кардіо навантаження
Опис:
Стрибки зі скакалкою? Хіба це не для боксерів - і ... маленьких дівчаток? Ну, верите вы или нет, но простой акт прыжков со скакалкой может сделать для вас больше, чем то же самое время, которое вы потратили на пробежку. Прыжки со скакалкой тоже легко делать где угодно. Скакалку, вставленную в ваш рюкзак или сумку, можно взять с собой в поездку, на работу, в школу или в гостиную, пока вы следите за своими детьми - или смотрите телевизор.
Чтобы начать прыгать через скакалку, отправляйтесь в магазин спортивных товаров. Хотя вы, вероятно, не хотите получать обычную веревку в отделе игрушек для тренировки. Пластикові канати зазвичай використовуються у спортивних залах, і їх трохи легше використовувати для швидкісної роботи. Коли у вас є скакалка з виміром підрахунку стрибків, заняття принесуть додаткове задоволення. Дана скакалка має довжину 3 метри. Достатньо відрегулювати довжину.
Якщо ви шукаєте спосіб додати трохи веселощів і творчості в свої тренування, подумайте про додавання інтервалів стрибків через скакалку. Хороша скакалка це одне з кращих вкладень, для фітнесу. А так само надзвичайно ефективна форма кардіо респіраторних вправ, яка вимагатиме не багато місця, таймера і деякого творчості.
Люди спалюють близько п'яти калорій, щоб споживати 1 літр кисню. Це означає, що вправи, в яких задіяно більше м'язів, можуть збільшити потребу в кисні, дозволяючи вам витрачати більше енергії (спалювати більше калорій). Будь-хто, хто качав мотузку більше 20 секунд, знає, що це відмінний спосіб підвищити частоту серцевих скорочень і спалити калорії.
