Поясная подвеска опора для защиты поясничного отдела позвоночника растяжка поясничного отдела позвоночника
1 570 ₴
- Нет в наличии
- +380 (68) 836-40-17 Viber
Упражнения для растяжки спины полезны не только из-за физических, но и психологических аспектов. Мускулатура спины постоянно находится под напряжением. Благодаря регулярной растяжке она приходит в состояние покоя, расслабляется, а позвоночный столб избавляется от болевых ощущений. Упражнения для растяжки спины можно выполнять стоя.
Растяжка спины важна по многим причинам. Вот главные из них:
- Без постоянных растяжек мускулатура спины атрофируется, что приводит к скованности и болям.
- Постоянно напряженные мышцы хуже пропускают кровь, из-за чего им (а также внутренним органам) начинает не хватать полезных веществ.
- Постоянное напряжение околопозвоночных столбов приводит к избыточному давлению позвонков на межпозвоночные диски. Это грозит появлением неприятных симптомов или заболеваний спины.
- Без систематических растяжек мускулатура спины слабеет, что негативно сказывается на общих силовых показателях атлета.
- Благодаря тренировкам по растяжке вы сможете сформировать красивую осанку, а также расправить плечи.
- расслабление мышц после нагрузок;
- удаление отходов обмена веществ, образовавшихся в процессе тренировки, что снизит болевой синдром в период восстановления, ускорит процессы восстановления;
- повышение гибкости - оказывает положительный эффект на силовые упражнения.
После упражнений происходит улучшение состояния позвоночника. Данный фактор особенно важен для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Растяжка спины оказывает положительное воздействие на подвижность суставов, что обеспечивает результаты в силовых тренировках. Упражнения на растяжку спины являются неотъемлемым элементом любого вида спорта.
Характеристики:
- Размер: свободный размер
- Выдерживает вес до 100 кг
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Страна производитель | Китай |
| Область фиксации | Ключица |
| Возрастная группа | Для взрослых |
| Степень фиксации | Полужесткая/средняя |
- Цена: 1 570 ₴