Поясна підвіска опора для захисту поперекового відділу хребта розтяжка поперекового відділу хребта
1 570 ₴
- Немає в наявності
- +380 (68) 836-40-17 Viber
Вправи для розтяжки спини корисні не лише через фізичні, а й психологічні аспекти. Мускулатура спини постійно перебуває під напругою. Завдяки регулярній розтяжці вона приходить у стан спокою, розслабляється, а хребетний стовп позбавляється больових відчуттів. Вправи для розтяжки спини можна виконувати стоячи.
Розтяжка спини важлива з багатьох причин. Ось головні з них:
- Без постійних розтяжок мускулатура спини атрофується, що призводить до скутості та болю.
- Постійно напружені м'язи гірше пропускають кров, через що їм (а також внутрішнім органам) починає бракувати корисних речовин.
- Постійна напруга навколохребцевих стовпів призводить до надмірного тиску на міжхребцеві диски. Це загрожує появою неприємних симптомів чи захворювань спини.
- Без систематичних розтяжок мускулатура спини слабшає, що негативно впливає на загальні силові показники атлета.
- Завдяки тренуванням з розтяжки ви зможете сформувати гарну поставу, а також розправити плечі.
Профілактична розтяжка спини дозволяє досягти наступних цілей:
- розслаблення м'язів після навантажень;
- видалення відходів обміну речовин, що утворилися в процесі тренування, що зменшить больовий синдром у період відновлення, прискорить процеси відновлення;
- підвищення гнучкості - позитивно впливає на силові вправи.
Після вправ відбувається покращення стану хребта. Цей фактор особливо важливий для людей, які ведуть малорухливий спосіб життя. Розтяжка спини позитивно впливає на рухливість суглобів, що забезпечує результати в силових тренуваннях. Вправи на розтяг спини є невід'ємним елементом будь-якого виду спорту.
Характеристики:
- Розмір: вільний розмір
- Витримує вагу до 100 кг.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Країна виробник | Китай |
| Область фіксації | Ключиця |
| Вікова група | Для дорослих |
| Ступінь фіксації | Напівжорстка/середня |
- Ціна: 1 570 ₴
